Maand: december 2018

Zomaar een paar woorden die ieder jaar om deze tijd weer terug komen:

Vrije dagen > wel of geen sneeuw met de Kerst > oliebollen > vuurwerk > veel eten > voornemens voor het nieuwe jaar.

Oud tegenover Nieuw. Het enige wat meestal verandert in het nieuwe jaar is het jaartal.
In januari zijn de vrije dagen, de vraag of het sneeuwt met Kerst, de oliebollen, het vuurwerk (hopelijk) en het vele eten weer over. Dan hebben we alles weer achter de rug.
Ook de goede voornemens verdwijnen aan het begin van het jaar weer snel en we gaan op dezelfde voet verder als vóór de jaarwisseling. En dat geeft niks. Zo gaat het nou eenmaal met ons mensen.

Behalve als je écht een verandering wilt. Maar daar heb je geen nieuwjaar met voornemens voor nodig.
Een verandering zet je in op jouw tijd, op jouw moment. Als jij het nodig hebt. You Know.

Maak die verandering, zet die stap als je eraan toe bent. En laat mij je helpen als je een steuntje kunt gebruiken.

Ondanks alle drukte en verplichtingen die deze maand met zich meeneemt: zorg goed voor jezelf.
Pas dan kan je er ook zijn voor een ander.

Fijne Kerstdagen en een goed 2019.

Samen wandelen doet goed.
Naast elkaar praten over datgene wat je bezig houdt geeft iets extra’s en verdieping aan een sessie: het praten gaat makkelijker als je elkaar niet steeds aan hoeft te kijken; je kan meer in jezelf keren voor oplossingen of inzichten en omdat je letterlijk in beweging komt en de omgeving steeds verandert, komt ook je psyche in beweging.
De natuur werkt ontspannend voor lichaam en geest, het geeft je diepere inzichten en gevoelsbelevingen.
De wandelsessies zijn één op één.

Heb je interesse om een keer een sessie van ongeveer 2 uur samen te lopen om te praten over die zaken die je bezig houden? Tussendoor kunnen we een korte rust- en drinkpauze inlassen.

Laat het me weten via info@praktijkyouknow.nl of via 06-260 222 19 voor het maken van een afspraak.

Op tijd uit bed om naar Zwaag te gaan. Naar een informatiebijeenkomst: ‘Seksueel misbruik bij jongens en het effecten ervan op het latere mannenleven’. Ik kom het in mijn werk helaas tegen en wilde hier meer over weten.

Onder het tandenpoetsen zie ik buiten het zonnetje schijnen, best fel nog voor de tijd van het jaar. En dan gebeurt er iets in mij: onmiddellijk ga ik na of i.p.v. de auto de fiets een optie is om naar Zwaag te gaan, qua tijd en wind. Ik wil niet te laat komen én niet met teveel wind fietsen. Allebei zijn in orde, al moet ik me wel haasten. Een maal op de fiets begint het grote genieten; heerlijk om in beweging te zijn, het is niet te koud en het zonnetje schijnt in mijn gezicht. Plotseling wist ik het weer: de zon is mijn krachtbron, ik krijg er echt energie van!

Wat is jouw krachtbron? Waar krijg jij energie van?
Laat mij je helpen als je het niet weet, we komen er samen achter.

bel 06-260 222 19 of mail naar info@praktijkyouknow.nl