Blog

‘Mam, vind je het leuk om te helpen met het partijtje van je kleindochter?’
Ik vraag direct: ‘wil ze dit dan wel?” Antwoord: ‘ja, ze staat hier naast me te juichen bij het idee!”
En dan sta je dan als oma met verwondering te kijken naar de jarige job en 7 andere kleine meisjes en naar m’n jongere kleindochter en kleinzoon die allemaal in opperste concentratie hun plakje cake of koek aan het versieren zijn.
Ze namen hier alle tijd voor, niks snel, snel.
Eerder veel, veel…. Welke kleur zal ik nemen? Wat zal ik hier doen?
Mag ik de hageltjes/slagroom/korreltjes/snoepkraaltjes/vlokken na jou?

Toen was het tijd om de kunstwerken op te eten; de ene werd een beetje misselijk van teveel slagroom, de andere kwam erachter dat de ogen toch wel een beetje groter waren dan de maag maar wat bleef was het genieten: er werd weer uitgebreid de tijd genomen met datgene waar ze mee bezig waren: het opeten van hun creatie.

Hier kunnen wij als volwassenen nog wat van leren: de tijd nemen om ergens van te genieten…

Herken je jezelf in het niet kunnen genieten van de gewone dingen en verlang je hier weer naar?

Laat me je hierbij helpen, klik op http://praktijkyouknow.nl/contactformulier
en stuur mij een berichtje. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.

Een jong katje erbij in huis. Wat doet dat met ze?

Kitten Oortje: enthousiast, onbevangen, steeds weer contact willen maken, vastberaden, volhoudend, voorzichtig, geduldig, heldhaftig, speels, blij, joviaal, opgewonden, vrolijk.

Poes Trees: beetje in de war, mopperig, uit d’r doen, zoekende, op d’r hoede, geïrriteerd, ongemakkelijk, chagrijnig, geërgerd, intimiderend, narrig, nijdig en ongemakkelijk.

Snap dat Trees af en toe tureluurs wordt van die spring-in-het-veld.
Toch liggen ze nu dagelijks op minder dan een meter afstand van elkaar te slapen op de vensterbank. Ze gedoogd hem en went langzaam aan Oortje.

Het komt wel goed schatje.

Thuis-managers.
Mijn vader zei altijd: ‘ De man is het hoofd van het gezin maar de vrouw is het nekje waar alles op draait’.
En dat was ook zo. Toen. In de jaren ’50 en ’60, toen we opgroeiden in een gezin met 6 kinderen.
Want moeders waren toen over het algemeen thuis en zorgden voor het gezin en het huishouden. Vaders brachten, over het algemeen, het geld binnen en waren 40, 50 of soms meer uren per week aan het werk.
Voor het eigen bedrijf of bij de baas.
Zo was het ook in de jaren ’80 en begin ’90 toen mijn 3 kinderen klein waren.

Anno 2017 is dit anders, kwam ik een paar weken geleden achter.
Toen viel me ineen op dat mijn zoon en dochter heel veel rondom de kinderen met hun partners overleggen. ‘ Wat zullen we doen: moet de kleine nu slapen of straks, wat vind jij?’ Of: ‘wat denk je, is het handig als onze oudste zelf naar oma rijdt op haar fiets? Zou ze dit al kunnen?’

Het viel mij op omdat ik vroeger – over het algemeen – alleen de beslissingen nam rondom de kinderen, a)omdat er overdag niemand was om mee te overleggen en b)omdat ik als moeder dacht het beter te weten voor mijn kinderen, gewoon omdat ik hun moeder was…
Van dit laatste idee ben ik inmiddels aardig terug gekomen…☺

En ik ben nog ergens achter gekomen: doordat moeders nu ook meer buitenshuis werken is het tegenwoordig niet alleen een kwestie van je kinderen samen opvoeden maar ook van je gezin samen managen!

Moeite met het managen van je gezin? Kom je zelf in de knoop te zitten? Laat me je hierbij helpen, klik op http://praktijkyouknow.nl/contactformulier
en stuur mij een berichtje. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.

Maandag 15 januari 2018, Blue Monday
Als we de Britse psycholoog Cliff Arnall mogen geloven is de derde maandag in januari de dag waarop je stemming het somberst is. Psycholoog Cliff Arnall die gespecialiseerd is in depressies heeft dit door middel van een wetenschappelijke berekening aan kunnen tonen.Velen voelen zich bedrukt, neerslachtig of zwaarmoedig op de derde maandag in januari volgens dit onderzoek. De term die hij voor deze dag heeft bedacht is Blue Monday.
Oorzaken voor deze bedrukte, neerslachtige en zwaarmoedige gevoelens zouden volgens Arnall zijn:
• Het donkere, slechte weer in januari
• Goede voornemens die alweer losgelaten zijn
• Geldgebrek door de dure feestdagen in december
• De eerste rekeningen van het jaar vallen weer op de mat

Geen opsomming waar je erg vrolijk van wordt.

Hoe kan je er nu voor zorgen dat Blue Monday geen grip op je krijgt?

– Chocola eten, denk je misschien als eerste…. En dat is niet zo gek; ook dit is wetenschappelijk aangetoond dat het eten van chocola ervoor zorgt dat er prettige stofjes in je hersenen worden aangemaakt zodat je je voor even fijn voelt. Om dit fijne gevoel vast te kunnen houden is het wel noodzakelijk dat je de hele dag door chocola blijft eten…
– Wat ook kan helpen op deze dag is jarig zijn. Lekker vieren dat je weer een jaartje ouder bent geworden met diegene waar je van houdt + koffie en taart.
– Wat zeker helpt is contact opnemen met mij via http://praktijkyouknow.nl/contactformulier
en een berichtje sturen om te praten over je Blue Monday-gevoelens. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.

Poesje Trees woont nu al weer 2 jaar bij me.
Ze komt uit het asiel, in de krant stond een foto met als tekst: ‘bij wie kan ik wonen?’ De foto had ik gelijk uitgeknipt maar ik was er nog niet uit of ik wel weer een kat wilde. Moest er nog even over nadenken.

Weken later stond een andere kat met foto in de krant, en ja, ik wilde graag een kat. Tot mijn verbazing was Trees er nog; niemand had gereageerd op het artikel in de krant.
Ik wilde deze bange kat een goed huis geven én hopen dat ze minder bang werd. En dat is gelukt. Trees ploft bijna dagelijks midden op mijn krant als ik deze lees en vraagt, nee eist haar aandacht op. Goed zo Trees, kom maar op voor jezelf. Als er visite komt is ze weer die bange kat: direct staat ze bij de achterdeur om naar buiten te kunnen.
Als we alleen zijn is ze zichzelf, komt graag bij me zitten en snort luid en duidelijk.

Ik ben blij met je Trees, je hebt mijn leven verandert, vooral het krantlezen…

Wil je ook beter leren omgaan met je angst? Neem contact met me op via http://praktijkyouknow.nl

Denk je er steeds vaker aan om binnenkort hulp te zoeken bij die dingen waar je tegenaan loopt en waar je vanaf wilt? Overweeg dan eens een aanvullende verzekering te nemen bij je zorgverzekering.
Als je ondersteuning neemt vanuit Praktijk You Know ontvang je met een aanvullende zorgverzekering €40,- per sessie retour tot het bedrag waarvoor je je aanvullend bent verzekerd.

Duizelt het je een beetje na het lezen van dit bericht? Neem gerust contact met me op via deze link http://praktijkyouknow.nl/contactformulier of telefonisch voor een rustige uitleg.
Het kan je echt geld besparen.

ps: vraag de aanvullende verzekering aan vóór 31 december van dit jaar.

Winterweer. Regen die overgaat in sneeuw of hagel. Brrrr, het is 2 graden buiten.

Ik zit wat te mijmeren en denk terug aan de vakantie deze zomer. Met een groep heb ik een wandeltocht gelopen van Callantsoog naar Groet.
Het was die dag prachtig weer, we hebben het Zwanenwater gezien, op het strand gelopen met de wind in de rug, heerlijk.
We kwamen ook langs een stukje naaktstrand. En daar had ik even geen erg in. Totdat er iemand in de verte aan kwam lopen. Is het een vrouw? Is het een man? Niet direct te zien op een afstandje zonder badkleding. Totdat ik iets zag zwabberen.
Het was een man.

Prachtig he, de natuur.

Wil je ook meer je natuurlijke zelf zijn? Laat mij je hierbij helpen, klik op http://praktijkyouknow.nl

Wat is denken in mogelijkheden voor anderen soms makkelijk…

Zoonlief vraagt of ik kan oppassen vanavond, het is hun trouwdag.
1e reactie: nee jammer, dat lukt niet, de zonnescherm-mijnheer komt vanavond m’n nieuwe scherm ophangen.
2e reactie: zal ik kijken of mijn afspraak verschoven kan worden naar een andere dag?
En ja hoor, een meewerkende mijnheer bij het zonneschermbedrijf vraagt of het morgenochtend kan om 7.00 uur. Tuurlijk kan dit!
Zoon direct geappt: het is voor elkaar, je kunt lekker uit eten vanavond!

Heerlijk, welwillende mensen om je heen.

Je opgeven voor een wandeltocht met mensen die je niet kent is best spannend.
Al is het gezamenlijke doel , het wandelen, een goede ijsbreker.
Aan het einde van de dag lijkt het net of je elkaar al langere tijd kent.
Na zo’n wandeldag wilde ik voor het naar huis rijden nog even naar het toilet. Ik liep het restaurant in waar we ’s morgens koffie hadden gedronken, ik wist de weg.
Toen ik klaar was liep ik op de barman af (hij stond er vanmorgen niet) met de vraag of hij nog iets van me kreeg. Zijn antwoord: ‘ben je gek, mevrouw, ik ben allang blijf dat u het vraagt!

Op zo’n moment realiseer ik me: fijn om fijne mensen te ontmoeten.

Laatst kwam ik deze duidelijke contactadvertentie tegen van een vrouw:

Welke man (jong geen bezwaar) vindt het leven ook heerlijk om te leven en wil hier af en toe een maatje bij?
Ik ben een jonge vijftiger, een zelfstandige vrouw die weer toe is aan een lieverd in haar leven. Sport, theater, uit eten gaan en op zijn tijd alleen zijn vind ik heerlijk om te doen.
Spreekt dit je aan: zoek contact met me; heb je al een relatie: laat dan maar zitten…

Hoe duidelijk ben jij in het dagelijks leven?